Commander le tome 1

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Voilà enfin la sortie de mon premier livre de recettes Dukan.

Le premier tome contient :

  • 74 recettes toutes illustrées et très colorées (bases, sauces, apéritifs et entrées, protéines pures, légumes pures, protéines et légumes, desserts, friandises et divers) entièrement conçus et réalisés par moi-même
  • 34 nouvelles recettes jamais diffusées sur le blog, d’autres recettes ont même été simplifiées et réarrangées
  • recettes pour phase d’attaque et croisière
  • poids de 160 gr, imprimé sur papier Clairefontaine uniquement
  • reliure de couleur noir sur le côte gauche comme un livre, très facile à manier,  classé dans l’ordre
  • protection transparente pour éviter les tâches et dos de couverture noir imitation cuir
  • une préface, un sommaire, un index et mes astuces de cuisine
  • un tarif exceptionnel de 17 euro pour le livre sans frais de port (voir tableau ci dessous)

Voici les nouveaux tarifs (dsl pour les erreurs de la poste)

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Je commande par courrier pour la France

Je commande par courrier pour l’Outre-Mer

Je commande par courrier pour la belgique et la suisse

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Ce tome 1 est à l’image et au couleur de mon blog et de moi-même, simple et épuré….j’espère qu’il vous plaira, je suis en tout cas très contente de mon travail.

39 réponses à “Commander le tome 1”

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  1. 29 12 2009
    mamounette494 (21:50:27) :

    je viens de t envoyer mon cheque jespere que tu le recevra vite

  2. 4 01 2010
    nathooland (20:02:02) :

    kikoo, oui mamounette, je l’ai reçu avant mon séjour au ski, ta commande sera traité demain :)
    gros bisous
    Nathalie

  3. 12 01 2010
    chakim (19:43:33) :

    j’espère que ton séjour au ski fut reposant et surtout ressourçant et que tu vas nous concocter des merveilles !
    belle journée à toi
    bisous

  4. 13 01 2010
    nathooland (20:38:18) :

    mon séjour au ski, ct de la folie, trop trop bien, ca ressource bien mais ct vraiment trop court….Je ne me suis carrement pas reposé, tu me connais tres peu encore mais je tiens pas en place, je fais tjs un truc, on est parti avec toute la bouffe que j’avais cuisiné puis la bas, pose la table, fé ci, fé ca, bref ct du bonheur mais fatiguant quand même, je n’avais pas les pieds sous la table :) trèssss loin de cà :p
    sinon bonne année ma belle, pleins de bonheur, je te fait d’énorme bisous
    oui je cuisine en ce moment :) , je vais reconsacrer un peu de temps pour vous mettre un petit peu de mon travail de temps en temps :p
    bisous bisous
    Nathalie

  5. 21 01 2010
    chakim (23:30:24) :

    j’espère bien que tu vas nous concocter de nouvelles choses, je t’ai encore envoyé des copines !
    et puis nous sommes toutes une bande à être totalement et irrémédiablement fan de ton riz au lait et du lemon curd !

  6. 23 01 2010
    nathooland (11:30:48) :

    Coucou ma belle chakim,
    oui j’ai quelques recettes, il faut que je mette cela en photo mais il est vrai que je m’occupe un peu de moi en ce moment…le blog passe au second plan voire même plus, cela fait 2 à 3 ans que je m’en occupe sans cesse, il y a un moment ou il faut arrêter et penser à autres choses, notamment ma santé, ma vie professionnelle et sentimentale

    Nathalie

  7. 28 01 2010
    chakim (23:38:33) :

    tu as raison de t’occuper de toi mais tu me manques tout de même !
    belle journée à toi !

  8. 2 02 2010
    nathooland (00:13:03) :

    coucou ma brigitte,
    bah cela fait presque 4 ans que j’ai commencé dudu, ya un moment ou faut penser à autre chose :)
    je te fais pleins de zolis bisous
    Nathalie

  9. 2 02 2010
    chakim (17:17:26) :

    eh oui ! 4 ans déjà !
    j’espère que les résultats sont à la hauteur de tes espérances !

  10. 4 02 2010
    nathooland (23:05:57) :

    oui pas autant que mes espérances, on espère toujours mieux, mais je suis satisfaite de mes efforts…
    Il faut relativiser et toujours se rappeler d’où on est parti…en l’occurrence, je faisait presque une taille 56/58 en pantalon, à ce jour je suis à un 42 en jeans, soit 6 à 7 tailles de moins :) , mon objectif est une taille 40, l’idéal serait le 38 :p
    bref il faut persévérer, la réussite de tout, c’est le MENTAL…

    GROS BISOUS

    Nathalie

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